Nach der fernöstlichen Betrachtung erscheinen die Fünf Elemente als dynamische Umwandlungsprozesse im Kosmos. Alles Lebendige ist den Gesetzmässigkeiten Werden, Wandlung und Vergehen unterordnet. Gut erkennbar ist dieser Prozess für uns anhand der Jahreszeiten.
In der TCM bedeutet gesund sein, im Einklang mit den kosmischen Energien zu leben. Fügen wir uns den 
Gesetzmässigkeiten nicht, schwimmen wir gegen den Strom. Dies ist machbar, braucht jedoch viel Energie und wird uns auf Dauer erschöpfen.
Der Herbst die Jahreszeit der Wandlungsphase bzw. des Elements Metalls. Die Tage werden kürzer und kühler, Menschen und Tiere beginnen, sich in sich selbst zurückzuziehen. Die Pflanzen, besonders die Bäume, ziehen den Lebenssaft zurück und lassen alles fallen, was nicht mehr gebraucht wird.
Für uns ist es an der Zeit, unvollendete Projekte abzuschliessen, Ordnung zu schaffen und die Geschenke der Natur zu verarbeiten und als Vorrat einzulagern. Auch wir bereiten uns körperlich und emotional auf die kommenden dunklen und kalten Monate vor.
Der Wandlungsphase Metall sind die Organe Lunge und Dickdarm zugeordnet. Beide verbinden über die Haut das Innere mit dem Äusseren. So sind diese Organkreisläufe für die Abwehr zuständig und entscheiden, was in unseren Körper hereingelassen wird und was nicht.
Die Lunge bringt Qi – Energie zum Körper – über die Lunge gelangt Sauerstoff ins Blut und von hier in jeden Winkel des Körpers. Der Funktionskreis Lunge ist deshalb der Herrscher über das Qi.
Der Dickdarm reinigt den Körper und scheidet aus, was nicht mehr gebraucht wird. Dies ist eine Grundlage für ein gut funktionierendes Immunsystem.