Ein universelles Training für Körper, Seele & Geist
Keine Behandlungsform kann die eigene Arbeit mit Körper und Geist ersetzen.
Yoga weist dem Menschen einen Weg zu Gesundheit, Lebensfreude und innerem Reichtum. Seine Lehre besteht sowohl aus Körperübungen und Atemtechniken als auch Konzentrations- und Meditationsmethoden.
Das Übungssystem hat einen schrittweisen, pädagogisch durchdachten Aufbau und führt von den einfachsten, ohne weitere Vorbereitung erlernbaren Übung, hin zu anspruchsvollen Techniken.
An welchem Punkt wir im Leben auch immer stehen, mit Yoga wird ein Schritt nach vorne möglich. In jedem Menschen schlummern zu jeder Zeit Kräfte, die auf körperliche Gesundheit hinwirken. Diese warten darauf geweckt und gestärkt zu werden.
Das für sie zusammengestellte Übungsprogramm wird Ihnen z. B. helfen bei:
•Schmerzen am Bewegungsapparat, Muskelaufbau
•Förderung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit
•Stärkung des Immunsystems
•Migräne, Stress und Schlafstörungen
•Geringer Energie und Vitalität
•Fehlender Lebensausrichtung
•In Lebenskrisen ihr persönliches Potenzial auszuschöpfen
•für mehr Selbstvertrauen
Anhand der schriftlichen Darstellungen können Sie das Programm einfach und bequem für sich und zu Ihrer erwünschten Zeit üben.