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Veronika – der Lenz ist da

Der Frühling wird in der chinesischen Philosophie dem Element Holz zugeordnet. Er bringt neue Lebensenergie und befreit, was im Winter eingepfercht und zurückgezogen war. Es ist die Zeit von Geburt …

Rezept Kraftsuppe

Gibt Energie, stärkt Körper und das Immunsystem In der chinesischen Medizin sind Kraftsuppen seit jeher wichtige Energiespender und Heilmittel. Je länger die Suppe gekocht wird, desto mehr Qi (Energie) und Wärme liefert sie dem Körper. Mit dem Gewürzsäckli und dem folgenden Rezept ist die Zubereitung ein Kinderspiel. Wer es vegetarisch …

QI

Qi wird am häufigten mit Energie oder Lebensenergie übersetzt. Diese überall auftretende Kraft fliesst entlang der Energieleitbahnen, den sogenannten Meridianen, und sammelt sich an den Akupunkturpunkten. Die Meridiane verlaufen von …

5 Elemente

Die Fünf-Elemente-Lehre (Fünf Wandlungsphasen) ist eine daoistische Theorie zur Naturbeschreibung. Sie untersucht die Gesetzmäßigkeiten,nach denen dynamische Prozesse (Wandlungen) im Bereich des Lebendigen ablaufen, betont also Werden, Wandlung und Vergehen. Die …

YIN & YANG

Diese inzwischen oft verwendete Zeichen trägt eine tiefe Bedeutung in sich: es symbolisiert die polaren, sich gegenseitig ergänzenden Kräfte Yin und Yang. Dabei steht Yin für ruhendes, kühlendes, statisches, es …

Mirjam Meier

Therapeutin für Traditionelle Chinesische Medizin Seit 2006 arbeite ich als TCM Therapeutin in meiner eigenen Praxis. Bereits in meiner ersten Ausbildung zur Gymnastikpädagogin hatte ich Gelegenheit, mich mit verschiedenen Aspekten …

Susanna Grob

Shiatsu- Therapeutin Ich heisse Susanna Grob und lebe in Bern. Mein zweites Zuhause ist unterwegs. Da wo es was zu erleben gibt. Und immer wieder in alle Richtungen unterwegs zu …

Willkommen Adriana Scherer in unserem Team

Liebe Freunde der TCM, Neu wird jeweils Montags und Donnerstags Adriana Scherer unser Team, sowohl als TCM- Therapeutin mit den Schwerpunkten Akupunktur, TuiNa- Massagen & Ernährungstherapie unterstützen. Auch in der …

Das Element Holz und der Frühling

Das Element oder auch Wandlungsphase Holz repräsentiert die Energien des Frühlings.  Die Kräfte, die in der stillen Dunkelheit des Winters geruht haben, drängen nun darauf, sich kraftvoll zu entfalten. Es …

Gesund durch den Winter

Das „Wei-Qi“ gilt in der Traditionellen Chinesischen Medizin als Sitz der Immunabwehr. „Qi“ wird auch Lebensenergie genannt. „Wei“ bedeutet übersetzt „aussen“ – und meint in diesem Zusammenhang die Abwehr von schädlichen …

Immunsystem- Für Deine Seele

Die Traditionelle Chinesische Medizin kennt keine Trennung von Körper, Seele und Geist. Die drei Wesensanteile sind untrennbar miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Ein gesundes Immunsystem ist demnach nicht nur …

Immunsystem- Für Deinen Körper

Iss wärmende Lebensmittel, diese bringen Wärme und Kraft in Deinen Körper und stärken somit das Immunsystem. Besonders wertvoll sind zum Beispiel folgende wärmenden Lebensmittel: Gekochtes und lange Geschmortes Wintergemüse aus …

Kraftsuppe

Für alle die das Wundermittel noch nicht kennen: Die Kraftsuppe! Schon unsere Grossmütter haben sie gekannt und nicht ohne Grund Kraftbrühe genannt. Lange gekocht, mit vielen Gemüsen, Fleisch und einer …

Andreas Rüegg

Therapeut für Traditionelle Chinesische Medizin Als Kind kam ich schon früh mit der Alternativmedizin in Berührung. Anstelle Paracetamol gab`s Essigsocken bei Fieber, Ätherisches Lavendelöl bei Insektenstichen oder auch einen Fenchel- …

Save Paper

Liebe Klientinnen, liebe Klienten, ein gelinde gesagt ereignisreiches Jahr neigt sich seinem wohlverdienten Ende. Wir würden wetten, dass bei einigen von uns «Rückkehr zur Normalität» wenn nicht zuoberst doch ganz …

Entgiftungskur-Herbst

Nach dem auf- und vorwärts drängenden Frühling, dem üppigen Wachstum im Sommer und der Erntezeit im Spätsommer beginnt im Herbst eine Zeit des Rückzugs. Das Qi zieht sich ins Innere …

Kaffee aus Sicht der TCM

  Muss man wirklich ein schlechtes Gewissen haben, wenn man mehrere Tassen Kaffee täglich konsumiert, oder ist das Getränk besser als sein Ruf – vielleicht sogar gut für die Gesundheit? …

Die 5 Wandlungsphasen und der konstitutionelle Typ

Die Fünf-Elemente-Lehre oder auch die Lehre der Fünf Wandlungsphasen, ist eine daoistische Theorie zur Natur- und Umweltbeschreibung. Mit diesem Schreiben zeigen wir Euch auf wie die Elemente aufeinander angewiesen sind …

Wahres Herrschen muss Dienen sein

Liebe Freunde der TCM, Mit diesem Schreiben stellen wir euch das I Ging (Buch der Wandlungen) und das zugehörige Hexagramm 42 vor, welches zum neuen Jahr 2020 gehört. Viel Spass …